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下面附上一則新聞讓大家了解時事
PO文「狂賀鐵路警察多一缺」 保五總隊：他歷練不足 | 嘉義警遇刺身亡 | 社會 | 聯合新聞網
鐵路警察李承翰3日晚間為保護乘客，遭鄭姓男子持刀捅腹身亡。一名21歲年輕男警竟在IG限時動態PO文「警專畢業生狂賀！嘉義鐵路多一個缺」，引發網友激憤，保安警察第五總隊對此表示，將對PO文記過處分。鐵路警察李承翰因公殉職，各界哀悼惋惜，沒想到一名保大男警竟幸災樂禍，在下殺最新個人IG上發文表示，李員的離開讓鐵路警察多一缺，會讓畢業的警專生很開心。事後原PO又發文說明，是以「特CP值超高別嘲諷的言詞反諷，要政府正視警察值勤的安全，在警界當個佛系警察，沒必要以命相博，拚了這回也殉職了，值得嗎」，不過先前他的PO文已犯眾怒，一發不可收拾。 保五總隊表示，PO文的年輕員警警專34期畢業，2017年分發保五服務1年餘，表現正常，惟歷練網路熱銷產品2018流行商品尚嫌不足，今後會加強教育訓練，宣導同仁對使用即時通訊軟體，應多開店送禮推薦注意。鐵路警察李承翰遭人捅腹身亡，一名21歲的保五員警竟PO文「狂賀」，事後雖表示是發文反諷，仍難平息眾怒。文／翻攝IG 分享 facebook
起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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